그대에게 드립니다. 꿀팁!

안녕하세요 여러분!

꿀가득입니다!

오늘의 꿀팁은

입냄새에 관련된

글입니다!

입냄새란? 

입냄새는

입을 통해 타인이나 본인에게

불쾌감을 주는 악취를

말합니다

[입냄새의 원인]

현대인들은 스트레스와

무분별한 식습관, 대기오염등으로

코와 인후점막의 증가로

구취를 유발하는 요인이 될수 있습니다

<구강내 원인>

충치, 잇몸질환, 구내염/구강감염,

설태, 편도결석, 구강건조 등

<구강외 원인>

역류성식도염, 변비, 식동게실,

헬리코박터균 감염, 비염, 축농증, 당뇨,

간질환, 신장질환, 쇼그렌증후군 등

위장질환이나 호흡기 질환이

대표적으로 이러한 질환을 가진 분들은

만성 구취가 발생할수 있습니다

<심리적 원인>

망상 구취, 구취공포증 등

으로 나뉩니다

이러한 원인을 반드시 알고

관리를 잘 해야 하는데요

그렇다면 입냄새가 나는지

알수 있는 자가 진단법이 있습니다

입냄새 자가 진단법

① 가까운 사람에게 물어보는 방법

② 자신의 손바닥을 핥아 말린 후
3cm거리에서 냄새 맡기

③ 3분 정도 입을 다물고 있다가
손바닥을 이용해 입과 코를 막고 숨쉬는 방법

④ 혀바닥에 설태를 작은 스푼으로
긁어 냄새 맡는 방법

입냄새 제거법

1. 입이 건조하지 않도록

물을 충분히 섭취해 줍니다

2. 올바른 양치질로 치아의 앞뒤를

 잘 닦고 치아 사이 이물질은

치실로 제거 해 줍니다!

특히, 안쪽 어금니의 경우

음식물이 끼기 쉬우니 양치질을

꼼꼼히 해줍니다

3. 혀는 칫솔로 닦게 되면

위생적으로 관리가 힘들기 때문에

혀 클리너로 혀를 닦아줍니다

설태가 많이 낀다면

하루 2번 정도 닦아주는 것이 좋습니다

위장장애와 호흡기 질환을 가진 분들을 위한 꿀팁!!
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입냄새는 계절, 질환, 생활습관등

다양한 원인으로 나타날수 있습니다

개개인에 맞는 원인을 찾아

그에 맞는 개선방법을 찾는것이

가장 중요합니다

오늘도 도움이 되셨나요?

사람을 대할때 조심해야하는 부분이

입냄새입니다

이제 고민말고

해결해 보세요! *^^*