그대에게 드립니다. 꿀팁!

 

안녕하세요 여러분

꿀가득입니다

 

 

오늘은

오래 일어서서 일하거나

앉아서 일하는 사람들이 많이 걸리는

'하지정맥류' 에 대해 포스팅하려 합니다!

 

 

그럼 시작해 볼까요?

 

 

 

 

하지정맥류란?

다리 정맥 안에 있는 판막의 기능 이상으로

심장으로 가야할 혈액이

다리로 역류하여 늘어난 정맥이

피부 밖으로 돌출 되어보이게 되는 질환입니다

 

 

 

[하지정맥류 원인]

 

 

정맥 내의 압력이 높아지면

하지 정맥류가 나타나게 되는데

 

일반적인 원인으로

가족력이 있거나,

과체중인 경우, 운동 부족,

오랫동안 서있거나 앉아있을때,

 

또한

남자보다 여자에게 흔하며

특히 임신을 했을때 쉽게 나타납니다

 

 

 

 

[하지정맥류 초기증상]

 

 

다리가 당기는 듯한 느낌

다리부종과 단단해진 느낌

다리가 무겁고 쉽게 피로함

다리가 저리며, 쥐 또는 경련 발생

다리에 열발생과 가려운 듯한 느낌

혈관이 밖으로 돌출

색소침착으로 피부가 검게 변함

 

 

 

등등 이러한 증상이 있는경우

하지정맥류 관리가 필요합니다!

 

 

 

 

하지정맥류 치료

 

[비수술적 치료]

 

① 압박스타킹 착용

발등부터 무릎 또는

장딴지까지 증상에 따라

전문의와 상담후 착용하는 것이

가장 좋으며

 

일상생활 할때는 가급적

꾸준히 착용하는 것이 효과적입니다

 

 

 

② 약물치료

하지정맥류가 있는 부위의

정맥 안으로 약물을 주입해

인위적으로 염증을 유발하여

혈액의 흐름을 다른 정맥쪽으로 유도하여

 

늘어난 정맥이 막히도록 하는

치료법 입니다

 

 

 

[수술적 치료]

 

① 정맥 내 요법

늘어난 정맥 내에 레이저를 발산하여

병든 정맥으로의 혈액 흐름을 차단하는

치료법 입니다

 

 

② 외과적 제거방법

사타구니와 무릎아래를 절개해

병든 정맥 조직을 제거하는 방법으로

 

입원 및 마취가 필요하며

피부 절개 후 상처가 남지만

가장 확실한 방법입니다

 

그 외

고주파 혈관 폐쇄술

정맥 절제술 등이 있습니다

 

 

 

하지정맥류 증상 완화 및 생활 습관

 

 

① 혈액 흐름을 막는

꽉 끼는 의류착용은 피해주세요

 

 

② 장시간 앉아 있거나 서있는 것을

피하고 틈틈이 스트레칭 합니다

 

 

③ 까치발과 발목을 위아래로 움직이기,

빠르게 걷기는 정맥 순환을 돕습니다

 

 

 

④ 누워있을 때는 다리가

심장보다 높게 해줍니다

 

 

 

⑤ 다리를 꼬거나

쪼그려 앉지 않습니다

 

 

 

⑥ 압박스타킹은 혈액 역류를

방지해 주고 혈액순환을 돕습니다

 

 

 

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도움이 되셨나요?

 

 

서비스직이나

전문직 등

오래 앉아있거나

서있는 직업을 가진 분들은

쉽게 걸릴수 있는 질환

 

 

하지정맥류는

미리 예방하고 운동해서

관리가 가장 좋은 방법인것 같습니다!

 

 

 

그럼 다음 포스팅에는

좀 더 유익한 글로

돌아오겠습니다~!