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안녕하세요 여러분

꿀가득입니다!

 

 

오늘은

겨울철 하얗게 일어나는

얼굴의 각질!

 

얼마나 자주해야하나?

 

궁금하지 않으세요?

 

 

 

그래서 준비한

겨울철 각질제거 주기!

 

 

바로 시작할까요?

 

 

 

각질제거

 

 

피부는 시간이 지나면

죽은세포가 되어 떨어져 나가는

'턴오버 주기'가 있습니다

 

 

 

일반적으로 28일로

새로운 세포 형성기간 14일,

죽은 각질이 떨여져 나가는 기간 14일

 

이렇게 28일 기준으로

반복이 됩니다

 

 

 

하지만 나이가 들면

이러한 재생주기가 맞지 않게 되어

 

피부가 칙칙하고

좋은 화장품을 발라도

흡수되지 않고 겉돌게 됩니다!

 

 

 

그래서!

피부 재생주기를 맞춰

묵은 각질제거와 피지제거,

클렌징과 각질 관리가 중요합니다!

 

 

각질제거가 필요한 이유?!

 

 

[제품의 흡수률]

 

묵은 각질이 쌓일 경우,

좋은 제품을 발라도 흡수률이 떨어져

피부위에서 겉돌게 됩니다

 

 

 

 

[피부재생주기 조절]

 

묵은 각질이 탈락되어야

새로운 세포가 올라오기 때문에

꾸준한 각질제거가 필요합니다

 

 

 

 

BUT!!

 

 

얼굴에 하얗게 뜨는 각질은

수분이 부족하고 건조해서 일어나는 각질

 

물리적 각질제거 보다는

보습위주의 관리가 필요합니다!!!!

 

 

 

꿀피부가 가지고 싶다면?

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건강한 꿀피부만드는 TIP

① 각질제거

고기능 화장품을 쓰기전

묵은 각질을 제거하여

흡수률을 높여주세요!

 

이때. 눈가와 입가는 피하거나

자극을 주지 않는 것을 추천합니다

 

 

② 보습유지

피부 재생은 보습이 중요!

 

토너로 수분공급후

크림으로 유분을 보충해 주면

노화를 방지하고 피부재생을 돕습니다

 

 

③ 기능적 케어

안티에이징이나 집중케어로

피부에 탄력과 주름을 케어해 줍니다

 

콜라겐과 엘라스틴 섬유를

증가시키는 제품을 추천합니다

 

 

적절한 각질제거 주기

 

각질제거 주기는 사람마다

그 사람의 피부타입마다 다르겠지만

기본적인 각질 제거 주기는

 

★건성 : 일주일 1~2회

★지성 : 일주일 3~4회

★중성 : 일주일 2~3회

★민감성 :  일주일 1회 미만

 

 

 

내 피부 타입에 맞는

주기를 찾아 꾸준히 각질관리를 해주며

 

각질제거 후에는

수분보충을 반드시 해주어야 합니다

 

 


 

도움이 되셨나요?

 

 

겨울철 이제는 관리해야 할 때입니다

 

얼굴 각질제거로

피부재생주기 맟추고

건강한 피부로 만들어 보세요!

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요

여러분!

 

꿀가득 입니다*^^*

 

 

오늘은

추운 겨울날

민감해진 내 피부를 관리하는

 

 

겨울철 피부관리법과

그에 맞는 음식들을

준비했는데요!!

 

 

바로 시작하겠습니다

 

 

더보기

겨울철 피부관리 방법

겨울철 찬바람 불고,

실내가 건조하고 따뜻해

피부가 푸석해지고

하얗게 일어나는 각질을

볼수있습니다!

 

 

건조한 겨울철

피부관리방법을 시작해볼까요?

 

 

 

① 각질제거

 

각질제거는

제때 관리하지 않으면

피부 손상에 영향을 미칩니다

 

적당한 각질 제거는

외부자극으로부터

피부를 보호하고!

 

일정한 유수분 밸런스를

맞춰주기 때문

적당한 각질관리가 필수!

 

너무 자주하면 해로우니

일주일에

1~2회가 적당하며

 

자신의 피부 타입에 맞춰

각질제거를 하는 것이 좋습니다!

 

 

 

 

② 보습

 

건조한 가을, 겨울철

보습관리는 더욱더 중요한데요

 

피부 수분이 부족하면

탄력을 잃고,

주름과 피부 늘어짐 등

나타날수 있어

반드시 보습이 필요합니다

 

평소 세안 후

수분크림이나 재생크림,

보습제로 수분손실을 막아주고

 

잦은 환기와 가습기 사용으로

실내 습도를 유지하는 것도

좋은 방법입니다

 

 

 

③ 올바른 세안

 

찬바람으로 피부가 건조하고

약해졌다면 최대한 자극을

피해야 합니다

 

 

아침에는 물세안만 하는 것이 좋으며

저녁에는 최대한 자극을 주지 않고

노폐물을 제거하는 것이 좋은데요

 

클렌징 횟수는

하루 2~3회가 적당합니다!

 

 

④ 페이스오일

 

수분크림을 적당히 발라도

피부가 당길수 있습니다

 

이때,

페이스 오일은

보습을 충분히 해줄수 있기 때문에

사용하는 것을 추천드립니다

 

오일은 세안 후 발라도 좋고

세안 시 마지막에 물에

오일 한방울 떨어뜨려 세안해도 좋습니다

 

또는 수분크림이나 비비크림에

섞어서 사용하면!

촉촉한 피부를 만들수 있습니다

 

 

TIP

화장품은
천연성분, 파라벤 성분이
없는지 확인하고
구입하는 것이 좋습니다!!

 

 

겨울철 피부관리는

평소 생활습관과 식습관도 중요합니다

 

하루 물 1.6 ~ 2리터 정도

차가운 물보다는 미지근한 물

섭취하는 것도 좋은 방법이며

 

저녁에는 수분과 영양을 동시에

챙길수 있는 팩을 하는 것도

도움이 됩니다!

 

 

 

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피부에 좋은 음식

 

 

① 아보카도

 

비타민A, D, E가 풍부해

노화를 늦춰주고

불포화 지방산이 다량 함유되어

피부 보습에 필요한

콜라겐 생성을 돕습니다!

 

 

 

② 코코넛

 

지방 중에서 우리몸에

좋은 지방이 들어있는데요

그래서 피부를 윤택하게 만들어주며

다양한 영양소를 공급해

피부를 촉촉하게 만들어 줍니다

 

 

 

③ 올리브

 

피부 노화 방지 작용하는 식품으로

불포화지방까지 공급해 줍니다

 

올리브 오일에는 비타민E가

풍부해 건조한 피부를

자연스럽게 치료하고 방지하게 만들어 줍니다

 

 

 

④ 고구마

 

고구마는 다이어트 할때도 많이 먹지만

비타민A가 많이 함유되어

피부 수분이 빠지는 것을 막아주며

피부 보습효과가 뛰어나

피부장벽을 강화하는데 도움이 됩니다

 

 

4004

 

⑤ 연어

 

콜라겐과 불포화지방산이

다량 함유되어

 

피부에 영양공급과 건조함을 막아줍니다

 

 

 


 

 

 

도움이 되셨나요?

 

건조한 요즘

건강한 피부관리와

 

건조한 피부에 좋은 음식으로

관리하고 아름다워 지세요!

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